En préambule, rappelons que l’hypnose n’est pas un phénomène plus ou moins « magique » : c’est un état de conscience modifié, un état naturel, différent du sommeil.
L’hypnose est utilisée pour gagner en rapidité et en efficacité dans le cadre des changements désirés par le patient et surtout faire en sorte qu’ils s’inscrivent dans la durée.
A partir du moment où le patient s’engage dans le processus, c’est-à-dire qu’il est actif dans la démarche qu’il entreprend, les possibilités d’amélioration personnelle sont exponentielles.
Les indications de l’hypnothérapie sont nombreuses et autant dire que la liste est longue ! Mais voici les principaux domaines d’intervention :
- Améliorer son sommeil,
- Prévenir et réduire l’anxiété,
- Stopper le cycle des peurs,
- Développer ses propres capacités et talents,
- Faire des choix, prendre des décisions, préparer des échéances,
- Se débarrasser de « phobies » (araignées, avion, etc.),
- Développer confiance ou estime de soi,
- Transformer ses sentiments de tristesse, de colère, ses pensées ruminatoires,
- Quitter des habitudes devenues préjudiciables à la santé, à la vie personnelle, professionnelle et sociale,
- Mieux vivre avec ses douleurs physiques chroniques (après examen médical effectué par ailleurs).
De nombreux clients viennent aussi pour l’arrêt du tabac, du grignotage et la gestion du poids.
